Teljesítményfokozás
és mozgástanítás
rád fókuszálva
Egy alapoktól felépülő módszert kapsz, amihez bármikor és bárhol vissza tudsz nyúlni. Megtanulsz sérülésektől való félelem nélkül, magabiztosan mozogni.
Fejlődésed szempontjából meghatározó a környezeted. Motivációd fenntartásában, a nehezebb időszakokban segítségedre lesz a támogató közösségünk.
Feltérképezzük a jelenlegi állapotodat és meghatározzuk a célodat, így az egyéni adottságaid figyelembe vételével tudjuk elkezdeni a közös munkát, ami teljes mértékben rád szabott lesz.
Akár privát órára, akár kiscsoportos edzésre jársz hozzánk, teljes mértékben törődünk veled és figyelünk Rád. Pont ezért alakítottuk ki a 4 fős kiscsoportos programot, hogy maximális figyelemmel tudjunk együtt dolgozni.
Ezekben a levelekben azon leszek, hogy tanulj magadról, a tested helyes használatáról, a mozgásról – miközben mesélek arról, mi zajlik a termekben.