Minőségi
mozgás szakértelemmEl,
rád fókuszálva
Teljesítményfokozás
a megfelelő eszközökkel
Érd el céljaidat sérülésmentesen
Minőségi mozgás
Egy alapoktól felépülő módszert kapsz, amihez bármikor és bárhol vissza tudsz nyúlni.
Megtanítalak sérülésektől való félelem nélkül, magabiztosan mozogni.
Motiváló közösség
Fejlődésed szempontjából meghatározó a környezeted.
Motivációd fenntartásában, a nehezebb időszakokban segítségedre lesz a támogató közösségünk.
Állapotfelmérés
Feltérképezem a jelenlegi állapotodat és meghatározzuk a célodat, így az egyéni adottságaid figyelembe vételével tudjuk elkezdeni a közös munkát, ami teljes mértékben rád szabott lesz.
Kiemelt figyelem
Akár privát órára, akár kiscsoportos edzésre jársz hozzám, teljes mértékben törődőm veled és figyelek Rád. Pont ezért alakítottam ki a kiscsoportos rendszerem, hogy maximális figyelemmel tudjunk együtt dolgozni.
Együtt dolgozunk a te céljaidért
Az edzői hivatásom 2013-ban kezdődött.
Kovács-Kvotidián Ágnes vagyok, erőnléti és funkcionális edző.
Szeretnék segíteni Neked a minőségi mozgás elkezdésében, mert látom mennyi félrevezető infót kapsz mindenhonnan, és össze vagy zavarodva, mit és hogyan kellene csinálnod.
Kezdd el velem, és meglátod, utána minden teljesen kitisztul, világos, egyszerűen értelmezhető lesz.
Együtt dolgozunk a te céljaidért
Az edzői hivatásom 7 évvel ezelőtt kezdődött.
Kvotidián Ági vagyok, erőnléti és funkcionális edző.
Szeretnék segíteni Neked a minőségi mozgás elkezdésében, mert látom mennyi félrevezető infót kapsz mindenhonnan, és össze vagy zavarodva, mit és hogyan kellene csinálnod.
Kezdd el velem, és meglátod, utána minden teljesen kitisztul, világos, egyszerűen értelmezhető lesz.

Tanítványaim visszajelzése
Miket fogunk együtt elérni?

Magabiztosabb leszel, tetszeni fog a tükörben, amit látsz

Eredményesebb, energikusabb leszel az életed más területein
24 napos videó kurzus
5 perces videókban, 24 napon keresztül végigvezetlek, a fokozatosan nehezedő mobilitást fejlesztő, átmozgató gyakorlatokon.
A hosszútávú szabad mozgás kulcsa, az egymáson könnyedén elcsúszó szövetek és a korlátozás nélkül mozgó ízületek.
Ebben a videó kurzusban megmutatom, mit tudsz tenni ennek érdekében, hogyan tudod fejleszteni a mobilitásodat napi pár perc ráfordítással.
