Teljesítményfokozás
és mozgástanítás
rád fókuszálva
Érd el a céljaidat sérülésmentesen
Minőségi mozgás
Egy alapoktól felépülő módszert kapsz, amihez bármikor és bárhol vissza tudsz nyúlni. Megtanulsz sérülésektől való félelem nélkül, magabiztosan mozogni.
Motiváló közösség
Fejlődésed szempontjából meghatározó a környezeted. Motivációd fenntartásában, a nehezebb időszakokban segítségedre lesz a támogató közösségünk.
Állapotfelmérés
Feltérképezzük a jelenlegi állapotodat és meghatározzuk a célodat, így az egyéni adottságaid figyelembe vételével tudjuk elkezdeni a közös munkát, ami teljes mértékben rád szabott lesz.
Kiemelt figyelem
Akár privát órára, akár kiscsoportos edzésre jársz hozzánk, teljes mértékben törődünk veled és figyelünk Rád. Pont ezért alakítottuk ki a 4 fős kiscsoportos programot, hogy maximális figyelemmel tudjunk együtt dolgozni.
Válassz az edzéseink közül
Base edzésprogram
Privát együttműködés
Együtt dolgozunk a te céljaidért
Kovács-Kvotidián Ágnes vagyok,
a Crossfox alapítója és vezetőedzője, funkcionális erő, és erőnléti edző.
Az edzői hivatásom 2013-ban kezdődött.
Szeretnék segíteni neked a minőségi mozgás elkezdésében, mert látom mennyi félrevezető infót kapsz mindenhonnan, és össze vagy zavarodva, mit és hogyan kellene csinálnod.
Célom, eljuttatni az emberekhez a szabad, fájdalomtól, korlátozásoktól mentes mozgás élményét, egy szép és biztonságos környezetben.
A Crossfox segítségével garantálom, hogy az edzéseid során minden világossá és érthetővé válik.
Kezdd el velünk és meglátod, utána minden teljesen kitisztul, világos, egyszerűen értelmezhető lesz.
Kezdd el velünk és meglátod, utána minden teljesen kitisztul, világos, egyszerűen értelmezhető lesz.
Miket fogsz velünk elérni?
Egy új szemléletmódot fogsz kapni
Teljesítménybeli fejlődést fogsz tapasztalni
Büszke leszel magadra a kitartásodért
Magabiztosabb leszel, tetszeni fog a tükörben, amit látsz
Eredményesebb, energikusabb leszel az életed más területein
Ismerd meg a Crossfox edzőtermek világát
INGYENES
Sztori-levelek a postaládádba
Ezekben a levelekben azon leszek, hogy tanulj magadról, a tested helyes használatáról, a mozgásról – miközben mesélek arról, mi zajlik a termekben.