Kérdésed van?     Írj egy üzenetet a hello@cross-fox.hu e-mail címre!

[CSATLAKOZZ TE IS INGYENESEN]

24 napos Videó kurzus

5 perces videókban, 24 napon keresztül végigvezetlek, a fokozatosan nehezedő mobilitást fejlesztő, átmozgató gyakorlatokon. 

Ezeket használom a munkám során, és a saját edzéseimben is. 
A hosszútávú szabad mozgás kulcsa, az egymáson könnyedén elcsúszó szövetek és a korlátozás nélkül mozgó ízületek. 
Ebben a videó kurzusban megmutatom, mit tudsz tenni ennek érdekében, hogyan tudod fejleszteni a mobilitásodat napi néhány perc ráfordítással.
Építsd be a mindennapjaidba az átmozgatást a videóim segítségével, és érezd magad szabadabban és feszültség mentesen.

Néhány visszajelzés azoktól, akik végigcsinálták a kihívást

A minikurzus megalkotója, akivel a videókban találkozhatsz

Szia! 
Kovács-Kvotidián Ágnes vagyok, erőnléti és funkcionális edző.

Szeretnék segíteni Neked a minőségi mozgás elkezdésében, mert látom mennyi félrevezető infót kapsz mindenhonnan, és össze vagy zavarodva, mit és hogyan kellene csinálnod.

Kezdd el velem, és meglátod, utána minden teljesen kitisztul, világos, egyszerűen értelmezhető lesz.

Kérlek add meg, hogy hova küldhetem a videós kurzus részleteit!